Menu Mpasi yang Enak untuk Bayi

Image result for Menu Mpasi yang Enak untuk BayiMenu MPASI pertama bayi tidak susah dibuat. Semua ibu pasti bisa membuatnya di rumah. Yang paling penting, ibu punya perencanaan bagus, setiap hari menu apa saja yang akan dimasak. Kemudian, berbelanja semua bahan sekaligus untuk beberapa hari atau satu minggu. Dengan demikian, ibu tidak akan merasa malas memasak untuk si buah hati, karena semuanya sudah tersedia. Apalagi, cara mudah membuat menu MPASI bisa didapatkan di mana saja, di aplikasi, di website, blog atau forum-forum.

Selain itu, anda harus tahu apa saja makanan yang harus anda hindari untuk bayi anda. Misalnya, ikan yang mengandung merkuri tinggi, seperti hiu, marlin, todak, dan kerang-kerangan. Madu juga tidak boleh, karena mengandung bakteri yang bisa menyebabkan botulisma. Kacang-kacangan, jeli atau agar-agar juga sebaiknya dihindari, karena bisa menyebabkan tersedak. Gula dan garam juga tidak perlu ditambahkan ke dalam masakan karena bayi anda belum membutuhkannya. Garam tidak bagus untuk kerja ginjal, dan gula bisa merusak gigi. Juga, penambahan gula dan garam bisa membuat anak anda menjadi picky eater, si tukang pilih-pilih makanan. Bayi di bawah usia 12 bulan juga tidak boleh mengonsumsi susu sapi atau kambing, kecuali formula, susu kedelai, jus, smoothy, minuman kalengan yang mengandung banyak gula.

Selanjutnya, ini dia inspirasi MPASI pertama untuk bayi anda.

Baby Pie

2 ons daging giling.

1 buah kentang, kupas, cincang.

1 buah wortel, kupas dan potong dadu.

1 buah bawah bombay, cincang.

1 buah buncis.

2 gelas air.

Cara membuat:

Panaskan oven. Masukkan semua bahan, kecuali air, ke dalam wadah. Panggang selama 45 menit atau hingga daging matang dan sayuran lunak. Haluskan menggunakan blender, tambahkan air sedikit demi sedikit sampai anda dapatkan konsistensi yang anda inginkan.

Daging Gandum dan Sayuran

Apabila anda memiliki biji gandum di rumah, anda bisa memasak menu ini.

1 ons daging giling

½ gelas biji gandum atau biji jelai, masak hingga matang.

½ gelas wortel, potong dadu.

2 sdt apel yang sudah direbus dan diblender.

½ sdt thyme.

1 gelas kaldu sayur.

Air secukupnya.

Cara membuat:

Panaskan oven, masukkan daging dan wortel ke dalam wadah, lalu oven hingga 45 menit. Tambahkan biji gandum yang sudah direbus, kaldu sayur dan apel yang sudah dimasak, proses menggunakan food processor. Sajikan hangat.

 

Post Author: eddye

Leave a Reply

Your email address will not be published.